LiftNote
🚀 专为训练爱好者打造的微信小程序
更轻松地制定计划
记录训练、持续进步
LiftNote 是一个面向力量训练人群的工具型应用：从计划生成、动作库查阅，到训练后自然语言 AI 结构化记录，让你的每一次训练都更清晰、更可持续。
计划生成实验室 (Beta)
为开发者和硬核玩家准备的沙盒环境。在这里可以快速测试 LiftNote 的底层排课算法，跳过 AI 总结阶段，直接查看骨架排布与动作参数。
🧪 进入实验室智能训练计划
根据你的健身目标、运动现状与可用器械，一键生成专属周计划，并支持灵活调整与打卡执行。
AI 智能问答
遇到任何健身、饮食或计划安排上的疑问，随时向 AI 提问。它能根据你的个人情况提供专业、个性化的建议与解答。
动作与器械库
内置丰富的标准动作教程与器械使用说明，快速查找动作要点，新手也能安全、科学地上手训练。
进度回顾与圈子
自动统计训练量与进步趋势。加入专属圈子，与同好分享高光时刻，互相激励持续进步。
欢迎体验
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欢迎交流与反馈
小程序目前正在打磨中，如果你有任何问题、建议，或者想第一时间体验，欢迎长按下方二维码添加作者微信。
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